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Auto Descubrimiento Coaching Psicología

Sesiones Grupales

person holding compass facing towards green pine trees
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a group of people reaching out their hands
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Date el permiso a conocerte

"Ni tu peor enemigo te puede hacer tanto daño como tus propios pensamientos"

Buda

No eres la persona que has creído toda tu vida.

La palabra personalidad proviene del latín persona, que significa máscara de teatro. Nuestra personalidad es un conjunto de creencias y patrones aprendidos principalmente en la infancia para adaptarnos y sobrevivir, pero no define nuestra esencia. Detrás de esas máscaras limitantes existe un ser íntegro, valioso y lleno de potencial. No es necesario cambiar nada para ser la mejor versión de uno mismo; solo hay que permitirse conocerse con amor y aceptación. Este es el primer paso hacia una transformación auténtica y liberadora, y estaré contigo en cada paso de este hermoso viaje.No puedes saber qué quieres sin no te has dado el permiso de conocerte

¿Tu vida se repite una y otra vez?
¿Tu vida te aburre?

Descubre el entusiasmo y la sorpresa de reencontrarte contigo. A través del autoconocimiento profundo, recuperas el entusiasmo por la vida y la capacidad de sorprenderte cada día. Este viaje hacia tu interior abre la puerta a nuevas posibilidades, a redescubrir quién eres más allá de las etiquetas y límites aprendidos. Explorar tu esencia es un acto de valentía que te conecta con tu verdad más pura y te invita a abrirte con confianza al cambio y la renovación.

Encuentra tu paz interior y el sentido profundo de tu vida El autoconocimiento es la llave que abre la puerta a la paz y la calma interior en medio del ruido del mundo, y sobre todo del ruido de nuestra mente. Cuando te conectas contigo, descubres un refugio sereno donde las dudas se disipan y el alma se siente en casa. Este proceso te guía para encontrar un sentido auténtico a tu vida, alineado con tus valores, deseos y propósito más profundo. La calma interna no es ausencia de desafíos, sino la convicción firme de que estás en el camino correcto, en armonía contigo.

¿Sientes estrés por las demandas de tu vida?

No puedo ayudarte si necesitas:

  • Evaluación y Diagnóstico: Determina la naturaleza y clasificación de trastornos mentales y de conducta mediante herramientas clínicas y pruebas estandarizadas.

  • Psicoterapia Especializada: Ofrece tratamientos psicológicos (psicoterapia) de larga duración para promover cambios profundos y el bienestar.

  • Intervención en Crisis: Estabiliza emocionalmente a personas en situaciones de urgencia o riesgo agudo.

  • Coordinación Clínica: Colabora con psiquiatras y otros profesionales médicos para garantizar una atención integral de la salud mental.

  • Prevención: Trabaja en la prevención de recaídas y la promoción de hábitos de vida saludables.

Te animo a que contactes con un profesional de la salud mental

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Testimonios

Voces reales que reflejan cambios profundos

Tras probar con otros profesionales y no avanzar, el destino me trajo a Inma, cuando más lo necesitaba. Con ella, he conseguido cosas que pensé que nunca podría hacer o sentir. Es una profesional maravillosa, una guía y una compañera empática que me ha mostrado cómo vivir de una manera más consciente.

Alicia.
woman wearing blue denim jacket and eyeglasses standing and laughing
woman wearing blue denim jacket and eyeglasses standing and laughing

43 años

En solo 20 minutos de sesión, logré más avance que en años con distintos psicólogos. Lo más impactante: después de mi primera sesión, pude dejar la pastilla para dormir.

Photo of a thoughtful man sitting in a cozy, minimalist room.
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Andrés
★★★★★
★★★★★
★★★★★

Me transmite mucha paz, he aprendido que mi vida y mis decisiones son mi responsabilidad, que la queja me paraliza. He aprendido a auto observarme y escucharme, que se trata de un camino hay que ser consciente de cada paso.

woman with white curly hair
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Paqui

67 años

35 años